Ваш Аппле сат је диван пратилац за вежбање и не само да може да прати ваш тренинг, већ и да вам пружи увид у ваше здравље. Аппле Ватцх Сериес 2 и новије верзије такође се могу користити за праћење пливања, баш као и трчање или друге активности. Али начин на који Воркоутс управља пливањем је мало другачији. Не брините, прошетаћемо - лоша игра речи! – ти кроз то.

Није важно да ли сте неко ко тренира за Олимпијске игре или аматер који воли да зна да ли су њихова дужина времена тачна, праћење активности помоћу Аппле Ватцх-а може да пружи корисне информације. Ево како да започнете тренинг пливања.

Започињање вежбања пливања уз Аппле Ватцх

Као и све вежбе, мораћете да отворите апликацију Воркоутс да бисте започели.

1. Користите Дигитал Цровн или превуците екран и додирните „Пливање у базену“ или „Пливање у отвореној води“ у зависности од тога коју активност радите.

   

   1. Можете и да додирнете три тачке да бисте променили циљеве времена, калорија или удаљености.
   2. Ако изаберете „Пливање у базену“, биће вам дата опција да изаберете дужину базена. Користите дигиталну круну да промените бројеве на екрану. Додирните „Старт“ када завршите.
2. Сачекајте одбројавање од три секунде и почните да пливате. Алтернативно, додирните екран да бисте у потпуности прескочили одбројавање.
3. Екран вашег Аппле Ватцх-а ће се аутоматски закључати како би се спречило било какво случајно додиривање током пливања.

Завршавање тренинга пливања уз Аппле Ватцх

Пошто је екран вашег Аппле Ватцх-а закључан, морате да пратите мало другачији процес да бисте паузирали или завршили вежбање.

1. Притисните Дигитал Цровн и бочно дугме заједно да паузирате тренинг.
2. Окрените Дигитал Цровн да бисте откључали екран Аппле Ватцх-а. Такође ћете чути звук који потврђује да је вода избачена из рупа сата.
3. Превуците удесно по екрану и додирните „Крај“ да бисте завршили тренинг. Видећете резиме вашег вежбања, укључујући број удараца и још много тога.

   

Епл сат ради изненађујуће добар посао у препознавању које врсте пливања изводите током вежбања.

Сада када користите вежбе и сагоревате калорије, зашто не поделите напредак активности са пријатељима? Не заборавите да користите АирПодс док вежбате!

Можда бисте такође желели да се уверите да промените растојање са километара на миље или обрнуто, тако да све ваше статистике имају смисла!

Уживајте у вежбама са Аппле Ватцх-ом и обавестите нас у коментарима ако имате неко посебно искуство или мисли које вреди поделити!