Савети за повећање тачности монитора откуцаја срца на Аппле Ватцх-у
Функција уграђеног монитора откуцаја срца на Аппле Ватцх-у је одлична за вежбање и праћење општег здравља срца, али с времена на време можете приметити да број откуцаја срца који је пријављен изгледа необично с обзиром на ваше тренутно стање. На пример, можда седите за својим столом и радите и видите да неки број није у складу са вашим редовним откуцајима срца, или можда вежбате и видите број много испод онога што бисте очекивали.Ова изванредна очитавања се дешавају нешто често на Аппле Ватцх-у, али обично постоји разлог који је лако решити.
Сачекајте друго БПМ читање
Прво, ако видите очитавање које не изгледа сасвим исправно, обавезно оставите поглед на откуцаје срца активним још неколико секунди како би се могло узети још једно или неколико очитања. Последња очитавања су тачнија ако је прва сасвим тамо, на пример, очитавања су ми говорила да ми је откуцај срца био 150 откуцаја у минути док сам седео за столом (ма дај, нисам попио ТОЛИКО кафе!) али након што је сат пустио да чита откуцаје срца мало дуже, скочио је назад у типично очекивани опсег. Ова изванредна очитавања су прилично уобичајена и можда ажурирање софтвера може да их реши.
ОК, значи, дозволили сте Аппле Ватцх-у да добије још једно или четири очитавања, а откуцаји срца су још увек померени? Зашто?
Будите сигурни да Аппле Ватцх каиш добро пристаје
Најчешћи разлог зашто Аппле Ватцх даје нетачна очитавања откуцаја срца изгледа је због пристајања самог каиша за сат. Лабаво приањајући каиш који се уопште помера или који има значајне празнине између сата и коже, може лако да изазове нетачно очитавање. За најтачније очитавање откуцаја срца, пожелећете да будете сигурни да носите Аппле Ватцх прилично припијен уз кожу, што је мало лакше са Аппле Ватцх Спорт наруквицама и разним каишема са магнетним квачицама, а не неким другим траке, посебно наруквицу са линком. Ако немате Аппле Ватцх Спорт каиш, можете да добијете изненађујуће квалитетан Аппле Ватцх Спорт каиш од Амазона за знатно јефтиније од онога што бисте платили у Аппле-у за „званични“ пластични каиш. Који год каиш да користите, само будите сигурни да добро пристаје за најбоље резултате.
Проверите прљавштину на кожи или друге препреке сензора
Још један чест разлог зашто Аппле Ватцх може понудити нетачна очитавања је ако су сензори светлости Аппле Ватцх-а на полеђини уређаја блокирани, било да је прљавштина, тешка прљавштина, филм, неосушени лосиони или крема за сунчање. Из личног искуства, одређени брендови (можда типови?) крема за сунчање могу да доведу до тога да очитавање пулса на Аппле Ватцх-у буде далеко, тако да ако вежбате са Аппле сатом на отвореном и носите крему за сунчање, треба да имате на уму да је то могући узрок нетачног очитавања фреквенције слуха. Чини се да је ово посебно тачно са маснијим типовима крема за сунчање који су некако сјајни при наношењу, што се обично налази код водоотпорних варијанти, док су креме за заштиту од сунца које исушују и не остављају кожу сјајном обично у реду.
А Буг? Софтверско решење?
Као што је раније наговештено, такође је могуће да неки проблеми са софтвером могу да доведу до тога да Аппле Ватцх монитор откуцаја срца буде нетачан, па обавезно инсталирајте ажурирања ВатцхОС-а када буду доступна за Аппле Ватцх да бисте добили било потенцијалне исправке грешака или побољшања могућности уређаја.На пример, будуће ажурирање Аппле Ватцх-а могло би да одбаци прво очитавање откуцаја срца које је обично нетачно и да покаже тачан БПМ само након тога.
За оно што вреди, покушао сам да ресетујем и избришем Аппле Ватцх да бих га поново подесио као нов, и то није утицало на способност читања откуцаја срца, осим ако функција уопште не ради за вас, тај корак за решавање проблема ће вероватно бити безуспешан.
Да ли сте утврдили да је Аппле Ватцх монитор откуцаја срца тачан? Да ли доживљавате повремене непрецизности? Обавестите нас у коментарима ако имате било каквих трикова или искуства са функцијом читања откуцаја срца.